Přestávání s kouřenim

Den numero 15. Dneska ráno mě vypeklo auto a šel jsem do práce 6 km (cca 1/3 cesty) pěšky. No bewjt to dřív, tak shánim cikáro, dneska mi to ani nepřišlo na mysl ... Takže pořád nekouřim

-> žena Zdena: tak věřím, že na tom něco je

-> charon: tak ono to taky byl zbytečná otázky, když se tak nad ní zamyslíš že jiank jen tak dál

-> charon: já mám svýho voňavýho navíc Reeaper má svoji jo a gratuluju k pevné vůli

-> žena Zdena: Moment, on se ptal aspoň na jednu JISTOU ...

-> Reeaper: Čtrnáctej den. Chuť na cigáro mám, ale neni problém jí zahnat myšlenkou na příjemnější radosti, takže takový ty klasický absťáky jsem si už prošel. Jinak do práce už chodim, ale cejtim, že s plícama to nejni pořád ono ... Taky mě hřeje pomyšlení, že už už jsem za těch 14 dní ušetřil dobře 400,-. To je safra za rok pomalu 10 000, to budáu mít LPG do karbecovýhop auta zadarmo

-> Reeaper: určitě ne jen jednu budeš se divit, ale znám i mnoho kuřaček, které dávají přednost nekuřákovi a nesnáší, když mužský smrdí kouřem.

-> Tuxik: já sjem an tom kua stejně

-> žena Zdena: takže když tady nikdo nebude kouřit, máme jednu ženskou jistou, jo?

-> charon: jak pokračuješ chlape? už seš zdravej a funguješ normálně? a držíš se?

-> Jarda: Pomalý snižování dávek u někoho funguje u někoho ne, nicméně pokud chce někdo opravdu přestat, tak jednou musí nastat okamžik, kdy zkusí opravdu zastavit přísun toho, s čim přestává. Můj bratránek přestal kouřit postupnym snižování a nekouří už pět let. Jeden kamarád si koupil krabku, vyndal si cigáro, zapálil si, zbytek krabičky ropzšlapal a taky nekouří, kolem 3 roků

-> Tuxik: ja to ted tak delam s jidlem a pohoda... ikdyz momentalni psychickej stav mi moc hubnout nedovoluje, tak alespon nepribiram

-> Tuxik: nema cenu prestavat hned najednou..., pokud na to nemas psychickej blok, tak jako ja na maso, tak se Ti to tezko povede, volil bych postupne snizovani davek a uvidis, ze to pujde

sorry nechci ti kazit tvoje téma

-> stana1: Huš, na dávání svejch fotek si založ vlastní téma

charon->já jsem klidný jen říkám jaký jsem odstrašující případ kdyžtak pak mužu hodit i foto

-> stana1: Klid, jenom klid ... I když myslim že na 183 cm je 64 kg nějak málo ne? Ty budeš vypadat opravdu jak reklama na hlad

Tuxik 08.10.07 23:24:09 napsal: stana1 08.10.07 19:16:52 napsal:
Tuxik 01.10.07 22:39:02 napsal: -> charon: ja jsem chodici reklama na hlad pri mejch 165cm vejsky a 76kg vahy no nechci moc machrovat ale já mám při víšce 183cm váhu 64kg

ja to taky myslel ze srandy :-) vim ze mam nadvahu a vubec, ale vubec mi to nevadi hmm ale rozdíl mezi náma dvěma je ten že já nekecám

jedno bovzbuzeníčko pro ty, co se snaží přestat s kouřením , není nic přitažlivějšího než voňavej mužskej a na druhou stranu je strašně odpudivý zapáchající jedinec se zažloutlými nehty

-> charon: no ja osobne bych ani kourit nemohl - nemam penez na rozdavani

-> VeTëV: Taky sem blahý paměti kouřil 40 denně a víc ... I když je pravda, že to je dávno

-> charon: tux nikdy neprestane - ten huli jak fabrika

-> Tuxik: Proč hned srab? To se stává, ne? Já si myslim, že když budeš mít nehoráznou chuť, jedno si dáš a pak třeba zkusíš přestávat dál, tak se to počítá jako skoroúspěch ...

-> charon: se mnou to vypada v tuto chvili tak ze jsem srab protoze chut na cigaretku byla silnejsi...

Tak třináctewj den. Porád nekouřim, i když teda dlužno podotknout, že dneska mám docela nehoráznou chu't si zapálit. No ale teď si půjdu dát snídani, takže si že to tu chuť poněkud potlačí.

-> Tuxik: Tak japa to vypadá s tebou? Řikal jsi, že od pondělka přestáváš hulit, to bylo včera, takže výsledek a prozatimní stav? A ještě k tý váze - meřim 174, aktuálně vážim nějakých 98 a nadváhu nemám, neb jsem dobře stavěný mladý muž s pořádným motorek /ten je potřeba pro pořádný kladivo, co mám ve výbavě ), navíc tlustý lidi bejvaj takový srdečnější, klidnější a žoviální ...

stana1 08.10.07 19:16:52 napsal:

Tuxik 01.10.07 22:39:02 napsal: -> charon: ja jsem chodici reklama na hlad pri mejch 165cm vejsky a 76kg vahy no nechci moc machrovat ale já mám při víšce 183cm váhu 64kg



ja to taky myslel ze srandy :-) vim ze mam nadvahu a vubec, ale vubec mi to nevadi

-> Reeaper: No, já sem dneska kolem trafiky šel 3x .. Teda táhlo mě to tam, ale odolal jsem ... První tejden sem teda neměl odvahu kolem trafiky jen projít. Pro sichr jsem chodil radši oklikou ... No, ve středu jdu už do práce, takže to pravý testování vůle začne od středy ...

-> stana1: koukám kulturista z osvětimi

-> charon: jen tak dál chlape.. já se k tomu pořád nemůžu odhodlat kua :-( jdu kolem trafiky, tak si to prostě kupím.. a už mě to sere prsotě neovládnu..

tkay bhyc se potřeboval hodit marod, to by mi pomohlo, pže bych byl doma nachcípanej a neměl bych na to ani pomyšlení

-> stana1: Neprošel si Terezínem?

Tuxik 01.10.07 22:39:02 napsal: -> charon: ja jsem chodici reklama na hlad pri mejch 165cm vejsky a 76kg vahy no nechci moc machrovat ale já mám při víšce 183cm váhu 64kg

-> VeTëV: Nebude. Prostě mi to už nechutná, je to blbost, stojí to prachy, likviduje to zdraví, bla, bla, bla, bla ... Ale ok, povíme si za rok . Teď už to bude v podstatě jen o tom nebejt blbej a nedat se vyhecovat k zapálení si ...

chlapi chce to trening ked nedokazete prestat fajcit.ja prestavam 2krat rocne uz asi 7 rokov

-> charon: za rik to bude 10 krabicek :-))

-> charon: to gratuluju a držím palce

-> VeTëV: Netvrdim že neni ... Nicméně zítra to bude 13 dní, paki 14 dní, pak to bude rok, dva, deset ...

-> charon: 12 dni je uplne hovinko

Tak dvanáctej den ... Ještě je mě šoufl po sobotní zábavě a zatim pořád nekouřim. A nějak mi to ani moc nechybí ... Tak mě napadlo, jestli bych si neměl vést něco jako denníček nového nekuřáka :o)

-> petr s: a co má společného kouření se zálibou? Takhle to bere ten, co např. neuznává vrtání v autech jako zálibu...Auto opečováváš, spravuješ, jezdíš s ním někam, dělá ti radost, rozvíjí zručnost, získáváš informace a spoustu dalšícho, i když stojí peníze, jezdíš s ním na srazy, je to druh zábavy a každá zábava stojí peníze. Kdežto kouření je co, kazí to zdraví, "zábava" proletí komínem, nemám z toho užitek, ničím mě to nenaplňuje, a někteří kuřáci už nemají z toho ani radost, nepořádaj se setkání kuřáků (teda kromě odvykacích kůr, kdo má hezčí cigaretu, kdo toho víc vykouří atd...no, takhle to vidím já, howgh

-> charon: první měsíc ujde,ale potom příjde ta fáze,kdy si budeš trénovat vůli.Tam se bude rozhodovat zda vydržíš nebo ne.

-> charon: ja si hovorim ze prestanem uz asi mesiac, som si to spocital ze ma to vyde okolo 700-800Sk/mesiac a z toho by som si aspon vykryl naklady spojene s prenajmom garage a este mi aj zvýsi na malinovku

Ale lahko sa o tom hovori a tazsie sa uz kona, viem ze neni lahke aj ked fajcim od 14tich cize takmer 6 rokov, tak ako povedal charon, po case sa z tej cigy stava samozrejmost ako kazdodenna potreba napr. pit, jest,

Drzim ti kamo palce nech vydrzis a ja som dnes vyfajcil dufam tiez poslednu cigu, chcem prestat tiez teraz po prvy krat este som neskusal prestavat,

Horsie je to ze ked sa clovek obklopuje ludmi ktory tiez radi zdymia, lebo to cloveka laka a ked ho este ponukaju atd.......

drz sa

-> charon: drž se a nevzdavej to

-> Crestik: To máš jako s chlastem nebo s drogama - prostě po určitý době se dostaneš do fáze, kdy se pro tebe cigáro stává tim stejnym jako je jídlo, pití, ... A souhlasim s tim, že problémy s přestáváním jsou o slabé vůli. Nicméně já už tentokrát přestávám natrvalo a tohle téma jsem si založil jako takovou berličku, abych se měl kde vykecávat. Navíc, pokud by se třeba někdo rozhodl mě následovat (a už tu takové náznaky jsou, Tuxík řekl, že dneska poslední cígo a od zítřka se taky začne řadit mezi nekuřáky) tak tohle témy bude mít dokonce i smysl ...

-> Crestik: Jak máš spočítané výdaje ze škodovkou?

tyjo, já teda nikdy nekouřil, ale nepobírám, jak někdo nemůže přestat :-) Příjde mi to jako strašně slabá vůle, prostě když něco nechcu dělat, tak přestanu a basta :-) Teda sice je fakt, že na ničem nejsem závislý, tak si to moc neumím představit. No a i kdybych s něčím chtěl začít, tak mi stačí si výdaje přepočítat na delší období, rok, 5-10let a je mi hned jasno :-)

Jedenáctej den. Pořád se snažím nekouřit. Nicménmě jsem včar vyrazil na zábavu a minimálně jednu cigaretu jsem měl. Dneska jí cítím v krku ... Takže nepřestávám jen kouřit, ale přestávám už i chlastat, protože jsem ještě teď nalitej jak pupen ...

Desátej den. Naštěstí pořád nekouřim. Včera sem šel na pívo, tak jsem si cvičně zkusil potáhnou a docela nehorázně jsem si pokašlal . Dlužno podotknout že potom k ránu v poněkud silně podroušenym stavu jsem prý jedno cigáro vykouřil nicméně si to teda nepamatuju

-> Reeaper: Já jsem neřekl, že přestávám a přestáváním a že sprintuju pro krabku. Já kjsem jen vyjádřil svoje pocity ...

-> Tom.t: jk kdy, jak která a jak jaký cigára

Mno ne, koukejl, ty to bereš z pohledu nekuřáda a zvedá se ti z toho kotlík, ať je to jakákoliv holka - chápu. Já to beru z pohledu kuřáka - nějaká fiflena, to je mi ukradený.. ale jak vidím hezkou holku, milou, sympatickou a vytáhne cigaretu, tak mě to zamrzí.. Stejně jako snůška sprostejch slov po špatným hovoru s matkou atd, tohle mě dycky dostalo - naštěstí minulost

Ale víš co.. raději, ať kouří jak fabrika, když nebude hulit a opíjet se (ale to je debata o něčem jiným)

-> charon: tak pomíjívý.. ásm píšeš, že si zdraví chceš nechat na horší časy, tak se toto drž ;-) a a navíc, když už jsi něco začal, tak to dodělej, ne? :-) babu taky nenecháš rozdělanou kua

Ale kupce najdeš a pak budeš horko těžko dávat do kupy peníze ;-) a takhle budeš mít alespoň něco našetřený a budeš mít pak o to méně starostí

zbytek no.cmnt

-> Tom.t: Záleží na úhlu pohledu. Podle mě je to naprosto stejný, jak když hulí cigára kluk.

taky si myslite ze je hnusny kdyz holka kouri? (cigára) ?

-> Reeaper: Je to tak jak píšeš. Prachy se vždycky najdou a zdraví je pomíjivý. Chtěl jsem kupovat nový auto, protože na to současný jsem měl kupce, jenže ten odřekl a nekouření mělo být součástí úsporný balíčku pro snadnější splácení peněz, co si bych si od tatíka na auto půjčil ... No a neříkal jsi, žes za prachy, který jsi dal do cigár, mohl koupit mladý kytku? Tak začni denně kupovat kytky pro mladou místo cigár pro sebe a máš to vychytaný To by mohl být motivace